hy.kampod.name
Ավանդական բաղադրատոմսեր

Խորոված իշխանի սպիտակ լոբով և Caper Vinaigrette- ով

Խորոված իշխանի սպիտակ լոբով և Caper Vinaigrette- ով


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Բաղադրությունը

  • 1/4 բաժակ (1/2 փայտ) չմշակված կարագ
  • 2 ճաշի գդալ սպիտակ բալզամիկ քացախ
  • 1 ճաշի գդալ չորացրած կապեր
  • 1 թեյի գդալ թակած թարմ խնկունի
  • 1 15 ունցիա կարող է սպիտակ լոբի, լվանալ, չորացնել
  • 1 թեյի գդալ նուրբ քերած կիտրոնի կեղև
  • 2 10 ունցիա մաքրված խոնավեցրած թիթեռնիկ իշխան
  • 1 բաժակ կոպիտ կտրատված arugula

Բաղադրատոմսերի պատրաստում

  • Պատրաստեք խորովածը (միջինից բարձր ջերմություն): Կարագը պատրաստեք փոքրիկ սկուտեղի վրա միջին ջերմության վրա մինչև շագանակագույն, հաճախ խառնելով մոտ 4 րոպե: Հեռացրեք ջերմությունից: Խառնել յուղի մեջ, ապա ծիրանի, քացախի, կապարի և խնկունի մեջ: Season vinaigrette համտեսել աղով և պղպեղով:

  • Խառնել լոբին, կիտրոնի կեղևը և 2 ճաշի գդալ վինիգրետը միջին սկուտեղի մեջ: Սեզոնը համտեսել աղով և պղպեղով:

  • Խոզանակով մի փոքրիկ վինիգրետտ իշխանի մսից կողքին; շաղ տալ աղով և պղպեղով: Տեղադրեք հացահատիկով լոբի գրիլի եզրին ՝ տաքանալու համար: Գրիլ իշխանը, մարմնի կողմը ներքև, մինչև շագանակագույնը, մոտ 2 րոպե: Անջատեք իշխանը; խորովածը պատրաստել մինչև եփ գալ, մոտ 2 րոպե: Իշխանը տեղափոխեք ափսեներ: Արգուլան խառնեք տաք լոբի; գդալ իշխանի կողքին: Վերափոխել մնացած vinaigrette; գդալ իշխանի և լոբու վրա:

Բաղադրատոմսը Bon Appétit Test խոհանոցով,

Սննդային բովանդակություն

Մեկ ծառայությունը պարունակում է հետևյալը ՝ Կալորիաներ (կկալ) 662,6% կալորիա ճարպից 45,6 ճարպ (գ) 33,5 հագեցած ճարպ (գ) 14.1 խոլեստերին (մգ) 280.3 ածխաջրեր (գ) 30.3 դիետիկ մանրաթել (գ) 7.7 Ընդհանուր շաքար (գ) 4.3 զուտ Carbs (g) 22.6 սպիտակուց (g) 56.8 Վերանայեք բաժինը


Դիտեք տեսանյութը: ԽՐԹԽՐԹԱՆ #ՎԱՐՈՒՆԳԻ ՄԱՐԻՆԱԴМаринованные огурцы на зиму- Marinade cucumbers (Հուլիսի 2022).

Մեկնաբանություններ:

  1. Ektor

    Շնորհավորում եմ, ինչ խոսքեր ..., հոյակապ միտքը

  2. Robin

    Կներեք, բայց, իմ կարծիքով, նրանք սխալվեցին։ Գրեք ինձ PM-ով, քննարկեք:

  3. Hodsone

    Դուք հարվածել եք տեղում: Լավ գաղափար, ես աջակցում եմ դրան:



Գրեք հաղորդագրություն

Հետաքրքիր Հոդվածներ